Pourquoi nous enracinons-nous pour l’outsider?

Janvier 26, 2018

On nous apprend souvent qu’il vaut mieux être du côté gagnant que du côté perdant d’un match, mais parfois ce n’est peut-être pas le cas. Il s’avère que s’enraciner pour l’outsider ou être l’outsider peut être un avantage, explique un expert du Baylor College of Medicine.

« De nombreuses enquêtes ont été menées sur les raisons pour lesquelles les gens s’enracinent souvent pour l’outsider, et la plupart d’entre elles montrent que plus des deux tiers des gens votent pour l’outsider. Il pourrait y avoir de nombreuses raisons à cela, mais il existe quelques théories clés « , a déclaré le Dr Asim Shah, professeur et vice-président exécutif du département de psychiatrie et de sciences du comportement de Menninger à Baylor.

En enracinant l’outsider, l’excitation pendant le jeu augmente.

« Nous aimons regarder et assister aux matchs pour l’excitation et le divertissement de tout cela », a déclaré Shah. « Si le jeu est à sens unique, il n’est pas aussi divertissant. Les gens aiment quand un match est serré et que les joueurs se sont battus pour la victoire, et donc les gens veulent que l’outsider fasse un retour et se batte jusqu’à la fin. »

Nous nous rapportons à l’outsider, nous nous enracinons donc pour l’outsider.

Les gens s’associent à l’outsider parce qu’il est parfois difficile de s’identifier au gagnant, car les gens ne gagnent généralement pas tout le temps, a déclaré Shah. Beaucoup de gens se classeraient comme les outsiders, il est donc facile de s’identifier à une équipe qu’ils considèrent comme l’outsider.

Les gens trouvent plus de joie dans les succès inattendus.

Shah a déclaré que si vous vous enracinez pour l’équipe des outsiders et qu’ils finissent par gagner, ce succès inattendu vous rend plus heureux. Le cerveau traite cette situation comme hors de l’ordinaire, mais positive, de sorte que le centre de récompenses de votre cerveau est stimulé et libère des hormones qui vous rendent plus heureux.

On prend racine pour l’outsider à cause d’un phénomène connu sous le nom de schadenfreude.

Schadenfreude signifie essentiellement que nous éprouvons inconsciemment du plaisir devant le malheur des autres, a déclaré Shah. Nous finissons par enraciner davantage les outsiders sur l’équipe « gagnante » parce que nous pouvons être inconsciemment envieux qu’ils se portent bien, c’est pourquoi si l’équipe outsider remporte une victoire, nous ne nous sentons pas mal que l’équipe favorite ait perdu.

Shah a ajouté que même les athlètes peuvent reconnaître quand ils sont les outsiders qui entrent dans un grand match. Cependant, cela peut être à l’avantage de l’équipe si les joueurs se concentrent sur l’amélioration de leur ténacité mentale.

Il existe quelques moyens clés d’améliorer la ténacité mentale, a-t-il déclaré.

  • Apprenez à gérer les pensées négatives. N’allez pas dans un jeu en pensant que vous allez perdre, ou vous le ferez.
  • Ne vous attardez pas sur un résultat positif ou négatif. Si vous avez perdu votre partie précédente, ne vous attardez pas sur la perte. De plus, même si vous avez gagné votre dernier match, n’y pensez pas trop ou vous pourriez devenir trop confiant, ce qui pourrait nuire à vos performances lors des prochains matchs.
  • Contrôlez vos émotions pendant un match. Il peut y avoir un moment pendant le jeu où un joueur de l’équipe adverse vous énerve, mais vous ne pouvez pas vous mettre en colère. Si vous laissez vos émotions prendre le dessus sur vous, vous pourriez finir par jouer moins bien.
  • Utilisez la puissance de la visualisation. Avec la technologie d’aujourd’hui, vous pouvez faire beaucoup de recherches sur l’équipe que vous jouez avant même d’entrer sur le terrain. Vous pouvez regarder leurs performances lors de différents matchs pour découvrir leurs forces et leurs faiblesses et à partir de cela, vous pouvez visualiser à l’avance ce que vous allez faire. Vous pouvez décider quel jeu vous allez exécuter ou comment vous allez vous défendre contre un touché. Bien que vous ne puissiez peut-être pas compléter tout ce que vous avez visualisé, cela en vaut toujours la peine si cela aide même un peu.

Shah a souligné qu’en termes de ce qui vous fait réussir sur la « pyramide sportive », les émotions sont au sommet.

« Les émotions négatives entravent vos performances à la fois physiquement et mentalement », a-t-il déclaré.

Fourni par le Baylor College of Medicine

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